Rolando Toro Araneda, il creatore del Sistema Biodanza, è stato un protagonista del ‘900. Ha approfondito tutte le teorie più rilevanti dei diversi campi del sapere, sia umanistici sia scientifici, includendo all’interno del proprio Sistema gli stimoli più fecondi e coerenti con il suo sentire. Ovviamente non si è fermato qui, ma ha innovato a sua volta, caratterizzando unicamente la Biodanza.
Uno degli aspetti unici della sua metodologia è il pilastro metodologico vivenciale.

La metodologia di Biodanza si articola sull’integrazione tra Musica, Movimento e Vivencia.
Vivencia non significa semplicemente “esperienza“, bensì “istante vissuto intensamente nel momento presente“.
Entrare in vivencia dona l’intensa sensazione di essere vivi, qui e ora.
Possiede forti connotazioni cenestesiche (sensazioni propriocettive e interocettive) ed emozionali; è un’esperienza coinvolgente che ha effetti profondi e duraturi.
La vivencia induce la consapevolezza emozionante e non scontata di “essere veramente vivi”.
Questa riscoperta permette di vivere un’esistenza più integra e salutare.